Wenn Sie in letzter Zeit die Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens aufmerksam verfolgt haben, ist Ihnen vielleicht aufgefallen, dass CBD immer häufiger auftaucht. Aber was ist das? CBD, oder Cannabidiol, ist ein Cannabinoid, das in Cannabispflanzen vorkommt.

Im Gegensatz zu THC erzeugt CBD kein „High“. Stattdessen hat es nachweislich verschiedene gesundheitliche Vorteile. In diesem Beitrag erfahren Sie, was CBD ist und welche potenziellen Vorteile es bietet.

Was genau ist CBD?

CBD ist eines der vielen natürlich vorkommenden Cannabinoide, die in Cannabispflanzen wie Hanf und Marihuana vorkommen. Im Gegensatz zu THC (Tetrahydrocannabinol) macht CBD nicht high oder berauscht – die Produkte dürfen in Österreich nur bis zu 0,03 % enthalten.

Stattdessen hat sich gezeigt, dass es eine Reihe von potenziellen therapeutischen Vorteilen besitzt. Sie können heutzutage problemlos und legal beispielsweise CBD-Blüten online in Österreich erhalten.

Wofür wird es angewendet?

CBD bei der Behandlung von Angstzuständen, Entzündungen, Schmerzen, Schlaflosigkeit, Epilepsie und anderen Erkrankungen eingesetzt. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Schwellungen und Beschwerden im Zusammenhang mit einigen Krankheiten zu reduzieren. Außerdem wird CBD von Sportlern verwendet, um die Muskelerholung nach anstrengenden Aktivitäten zu unterstützen.

Die potenziellen Vorteile der Einnahme von CBD werden noch erforscht, aber es wird angenommen, dass es bei einer Reihe von Erkrankungen helfen könnte. Es gibt zwar noch nur wenige stichhaltige Beweise, aber viele Menschen schwören auf die Wirkung, die sie bei sich selbst beobachtet haben. Es ist wichtig, daran zu denken, dass jeder Mensch anders auf Hanfprodukte reagiert und Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, um beispielsweise Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auszuschließen oder die richtige Dosierung abzuklären.

In welchen Formen ist es erhältlich?

CBD ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Öle, Tinkturen, Cremes und Gele zur äußerlichen Anwendung, Kapseln und Esswaren wie Gummibärchen und Pralinen. Die beliebteste Form von CBD ist das Öl, das sublingual (unter der Zunge) eingenommen oder Nahrungsmitteln/Getränken wie Smoothies und Kaffee zugesetzt werden kann.

Wie dosiert man CBD-Öl?

Wenn es um die Dosierung geht, ist die allgemeine Faustregel, niedrig anzufangen und dann schrittweise zu erhöhen, bis Sie eine Dosis gefunden haben, die für Sie geeignet ist. Abhängig von Ihrem Gewicht und Ihrer Kondition kann die empfohlene Anfangsdosis zwischen 5 und 25 mg pro Tag liegen, die Sie bei Bedarf in Schritten von etwa 10 mg erhöhen können.

Insgesamt ist CBD eine vielversprechende neue Ergänzung in der Welt der natürlichen Gesundheitsprodukte. Aber obwohl CBD viele potenzielle Vorteile für diejenigen hat, die es richtig anwenden, ist es wichtig zu verstehen, dass CBD kein „Wundermittel“ für irgendeine Erkrankung oder ein Leiden ist.

Wie immer ist Prävention der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Von gesunden Ernährungsgewohnheiten bis hin zu regelmäßiger Bewegung und ausreichend Schlaf sind diese Maßnahmen für das allgemeine körperliche und geistige Wohlbefinden unerlässlich!